Attitud'Sport
Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien au quotidien !
Sud des Landes - Pays de Seignanx - BAB
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La méthode Pilates Adapté aux handicaps
Qu'est-ce que c'est ?
C'est un cours de Pilates adaptée aux personnes qui ne peuvent pas pratiquer un cours de gymnastique Pilates dit "classique".
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La séance est ouverte à un nombre restreint afin que chacun, chacune puisse réaliser son exercice en fonction de ses possibilités et accompagné par le professionnel formé. Vous ferez vos exercices à votre rythme et selon vos besoins.
La gymnastique Pilates adaptée est la possibilité de faire du sport malgré une situation handicapante (surcharge pondérale, chimiothérapie, diabète, polyarthrite, parkinson, accident physique...). Elle vous permettra de ressentir votre corps, de travailler votre respiration et de fait, retrouver un sentiment de bien-être, de légèreté.
La pratique amène un recentrage sur soi et sa posture, de la concentration et une amélioration de la posture, moins de "bobologie" !
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L'âge et le handicape ne doivent pas être un frein à la pratique d'une activité physique, venez essayer !!
Avant tout, appelez nous afin de préparer votre arrivée.